1. 首页 > 手游资讯

keep如何调整运动时长 怎么调整keep的运动时间

Keep作为热门健身软件,提供了丰富课程和辅助工具。对于初学者和长期运动者,调整运动时长至关重要。但很多人并不会调整keep的运动时长,接下来小编将为大家介绍如何调整Keep运动时长,帮助大家更好的进行运动和健身。

keep怎么修改训练时间?

1、开启keep,确认首页,找到我的选项,进入个人中心;

2、在如图界面可以看到个人的周目标,选择如图的【调整目标】;

3、在如图的进度条下拖动,选择适合自己的就可以了。

总结:

以上就是keep调整运动时长方法啦~需要调整时长的运动者,快打开keep进行调整吧~让你的运动时长更适合自己,保证锻炼效果最大化,同时还可以避免过度疲劳~如果想了解更多关于keep的更多资讯教程,请多多关注~